نفسى كه امشب می خواهد یک غذای خوب مثل هريسه که در روایات خیلی از آن تعریف شده بخورد، اين نفس بايد آن قدر جلويش گرفته شده باشد كه تمام خواست، از نفس تحريک بشود تا بطور کامل از آن غذا استفاده ببرد.
🔸اما الان غالبا با شکم پر سراغ غذاها می رویم و اضافه اضافه مصرف می کنیم؛ اصلاً اشتها كاذب است؛ لذا بهره بردن از غذاها هم کم است.