ذكر خدا قدم به قدم و لقمه لقمه انسان را تقويت مي ‏كند، منتهي ما يك مشكلي كه داريم اين است كه روحمان مسموم شده و ‏نمي‏ تواند مستقيم غذاهاي خوب را دريافت كند.
🔹 بلكه بايد قبلش دو مرحله انجام شود يكي استغفار كنيم و دیگر اینکه برگشت به خدا بکنیم. در قرآن فرمود: وَأَنِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ (سوره هود:۳) یعنی از پروردگارتان آمرزش بخواهيد سپس به درگاه او توبه كنيد.
🔸وقتي مرحله‏ استغفار رد شد که ممکن است خود استغفار غذا هم باشد، بازگشت به حق تعالي شروع ‏مي‏ شود. آن وقت انسان لقمه‏ های معنوی(ذکرهای دیگر) را مي‏ چشد.