ذکر خدا قدم به قدم و لقمه لقمه انسان را تقویت می ‏کند، منتهی ما یک مشکلی که داریم این است که روحمان مسموم شده و ‏نمی‏ تواند مستقیم غذاهای خوب را دریافت کند.
🔹 بلکه باید قبلش دو مرحله انجام شود یکی استغفار کنیم و دیگر اینکه برگشت به خدا بکنیم. در قرآن فرمود: وَأَنِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّکُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَیْهِ (سوره هود:۳) یعنی از پروردگارتان آمرزش بخواهید سپس به درگاه او توبه کنید.
🔸وقتی مرحله‏ استغفار رد شد که ممکن است خود استغفار غذا هم باشد، بازگشت به حق تعالی شروع ‏می‏ شود. آن وقت انسان لقمه‏ های معنوی(ذکرهای دیگر) را می‏ چشد.